Helseeffekter av styrketrening på muskel- og skjelettapparatet

By 30. september 2020

Helseeffekter av styrketrening på muskel- og skjelettapparatet

22 oktober – 2020 Sted: Webinar / Arr: Norsk Manuellterapeutforening

Innhold: Helsedirektoratet lanserte i 2014 oppdaterte anbefalinger på fysisk aktivitet for voksne og eldre. Det anbefales at øvelser som gir økt muskelstyrke til store muskelgrupper bør utføres to eller flere dager i uken. På bakgrunn i disse anbefalingene vil professor Truls Raastad på dette webinaret vise hvordan en kan utføre styrketrening på en enkel måte. I tillegg vil helseeffektene av styrketrening på muskel- og skjelettsystemet gjennomgås.

Webinaret er en del av styrkeuka, som arrangeres i uke 43. Initiativet kommer fra Helsedirektoratet i samarbeid med blant annet Norsk Manuellterapeutforening. Les mer om styrkeuka her.

Forelesere: Truls Raastad, professor ved Norges Idrettshøgskole. Raastad er tilknyttet avdeling for fysisk prestasjonsevne og har en doktorgrad i idrettsfysiologi.

Målgruppe: Webinaret er åpent for alle

Deltakerantall: 100

Sted: Webinar på Zoom

Pris: Gratis

Kurskontakt: Hans Olav Velle: hansolav@manuellterapi.no

23 oktober – 2020

Videregående nevrologi

AOF Studiesenter, Hammersborggata 16, 0181 Oslo, / Arr: Norsk Manuellterapeutforening
Les mer
23 oktober – 24 oktober 2020

AVLYST Kurs 1 – Diagnostisk ultralyd, muskelskjelett

ManuellterapiKlinikken Brynseng, Oslo / Arr: Manuellterapeutenes Servicekontor
Les mer
28 oktober – 30 oktober 2020

Kurs i trygdefaglige emner for manuellterapeuter og kiropraktorer

Kirkeveien 166, Auditoriet 124, Fredrik Holsts Hus, Ullevål / Arr: UiO
Les mer
30 oktober – 31 oktober 2020

Nevrologi fra A-Å

Oslo kongressenter / Arr: Norsk Manuellterapeutforening
Les mer
4 november – 2020

Lumbale plager i en biopsykososial modell

Webinar / Arr: Norsk Manuellterapeutforening
Les mer
10 november – 2020

Webinar: Migrene

Webinar / Arr: Norsk Manuellterapeutforening
Les mer